통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.05

  왼쪽 다리 뒤꿈치 통증과 절룩거림은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 흔히 족저근막염이 원인이 될 수 있는데, 이는 발바닥에 있는 근육들이나 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생되는 질환으로, 아침에 일어났을 때나 오랫동안 쉰 후에 통증이 심해지는 특징이 있어요. 또한 아킬레스건염, 발 뒤꿈치의 뼈에 생긴 돌기(발 뒤꿈치 증후군), 신경압박, 또는 힘줄의 문제 등도 원인이 될 수 있어요. 통증이 지속되거나 악화되는 경우, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 가까운 재활의학과, 통증의학과 등에 내원해주세요. 진료 시에는 X-레이, MRI 등의 영상 진단이 필요할 수도 있어요. 집에서 할 수 있는 일시적인 조치로는 다음과 같은 것들이 있어요: 1. 통증이 있는 부위에 얼음 찜질을 해서 염증을 줄이고 통증을 완화시킬 수 있어요. 2. 무리한 활동을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋아요. 3. 발바닥을 지지해주는 적절한 신발을 착용하는 것이 중요해요. 4. 스트레칭과 같은 가벼운 운동으로 발과 발목 주변 근육을 강화시킬 수 있어요. 하지만 이러한 조치들은 일시적인 완화를 위한 것이며, 반드시 의사의 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.

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