디스크 후 등허리 뻣뻣함, 물리치료와 도수치료 효과는?

김OO • 2025.10.01

4ㆍ5번 5ㆍ1번 디스크 판정받았고 몇개월 지나서 거동은 가능한데 등허리가 너무 뻣뻣합니다 물리치료 받을까요 도수 치료나 추나요법 괜찮은가요 척추라인이 너무 뻣뻣합니다

허리통증
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1개의 답변

  • 디스크 판정 후 등허리 뻣뻣함을 경험하고 계신 상황이 불편하실 것 같습니다.

    물리치료는 허리 디스크와 관련된 통증 완화와 근육 이완에 도움이 될 수 있습니다. 특히 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하는 데 효과적일 수 있어요.

    도수치료나 추나요법은 뼈나 관절을 둘러싸고 있는 인대, 힘줄 등 연부조직을 풀어주고 주위 근육을 단련하는 것을 목표로 하는 치료입니다. 다만, 기대하는 효과는 개인마다 차이가 있을 수 있습니다.

    도수치료는 건강보험 비급여 항목으로 보통 평균 11만원대의 비용이 발생하며, 질병에 따라 실비보험 적용 여부는 질문자님의 보험회사와 상담이 필요합니다.

    정확한 치료 방향을 결정하기 위해서는 정형외과나 신경외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 디스크는 재발이 잦은 질환이므로 치료 후에도 꾸준한 관리가 필요하며, 일상생활에서 바른 자세 유지와 적절한 스트레칭을 통해 허리 근육을 강화하는 것도 중요합니다.

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