감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.14

  코감기에 걸렸을 때 적절한 방 온도와 습도는 다음과 같습니다:

  방 온도는 20~22도 정도가 적당하며, 너무 덥거나 차가운 환경은 코 점막을 자극할 수 있으니 적정 온도를 유지하는 것이 중요합니다. 습도는 40~60% 정도가 적합하며, 습도가 너무 낮으면 코 점막이 건조해지고 증상이 악화될 수 있으므로 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 방에 걸어두는 것도 도움이 됩니다.

  이 조건을 유지하면 코 점막이 촉촉하게 유지되어 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 추가로 따뜻한 물을 자주 마셔 수분을 충분히 섭취하는 것도 추천드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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