과음과 흡연이 생리 주기에 영향이 있나요?
박OO • 2026.01.30
한 달 동안 과음하고 담배 많이 피면 생리 주기에 영향을 미치나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.01.30
네, 과음과 흡연은 모두 생리 주기에 영향을 미칠 수 있습니다.
과음의 경우, 신체 리듬에 영향을 주고 여성의 호르몬 불균형을 초래할 수 있습니다. 알코올 섭취는 호르몬 분비에 영향을 주어 생리 주기에 변화를 일으킬 수 있는데요, 특히 과음으로 인해 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 증가하거나 간 기능이 일시적으로 저하되면서 에스트로겐과 프로게스테론의 균형이 깨질 수 있습니다. 이로 인해 생리가 지연되거나 양이 줄어들 수 있습니다.
흡연 역시 혈액 순환과 호르몬 균형에 영향을 미쳐 생리 주기에 변화를 줄 수 있습니다. 한 달 동안의 과음과 흡연은 이러한 영향을 더 크게 만들 수 있으므로, 규칙적인 생리 주기를 원하신다면 음주량과 흡연을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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