소변 잔뇨감과 빈뇨의 근본적 치료법은?

남성질환 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.05.15

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

  빈뇨와 잔뇨감으로, 많이 불편하고 걱정되셨겠네요.
  문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

  결론부터 말씀 드리자면 약물 및 골반운동, 생활습관 교정 등을 통해 증상 호전을 기대해볼 수 있겠어요.

  자세히 설명 드릴게요.

  35세면 전립선 비대증 가능성은 낮지만, 방광 과민증이나 다른 비뇨기계 문제일 수도 있겠는데요.

  진료 소견에서 방광이 예민하다고 하신 은 방광 과민증을 말씀하시는 것 같은데요.

  방광과민증은 방광 근육이 과도하게 수축하거나 자극받아 소변을 참기 어려워지는 상태를 말해요.
  갑자기 소변이 급하게 마렵고, 자주 소변을 보게 되는 증상이 나타나는데요.

  소변이 매우 급하게 마려워서 참기가 힘들고, 하루에 소변 보는 횟수가 정상보다 많고, 밤에 자다가 소변을 보기 위해 여러 번 깰 수도 있어요.
  또한 소변이 급해서 참지 못하고 새는 경우도 있습니다.

  방광과민증 원인은 모르는 경우가 대부분이지만, 방광 근육의 과도한 수축이나 신경 과민 상태, 요로 감염, 방광염, 요도염 등 염증, 방광 내 이물질이나 결석, 약물 부작용, 카페인과 알코올 과다 섭취도 증상을 악화시킬 수 있어요.

  원천적인 치료 방법으로는, 방광을 조금씩 더 오래 참는 훈련으로 증상을 완화시키는 방광 훈련이 도움이 될 수 있어요.
  또한 약 먹어서 조절이 가능하다고 하셨다면 약 처방을 받으셨을 수 있는데요.
  방광을 안정시키는 약의 도움이 필요할 수 있어요.
  골반저근 강화 운동 (케겔 운동) 등이 도움이 될 수 있으며, 카페인이나 알코올 섭취는 증상을 악화시킬 수 있으니 자제하시는 것이 좋겠습니다.

  많이 불안하고 걱정되실 수 있겠지만, 너무 걱정하지는 마시고 치료 계획에 따라 약물 조절 및 운동, 생활 습관 개선해보시면서, 경과를 관찰해 보시면 좋을 듯해요.

  질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
  닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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