이뇨제 복용 시 변비가 생길 수 있나요?
서OO • 2025.03.13
이뇨제 먹으면 변비 생길수도 있나요??
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1개의 답변
네, 이뇨제를 복용하면 변비가 발생할 수 있습니다. 이뇨제는 체내의 수분을 배출시키는 역할을 하기 때문에, 수분 부족으로 인해 변비가 생길 가능성이 있습니다. 변비 예방을 위해서는 충분한 수분 섭취와 함께 섬유소가 풍부한 식이와 규칙적인 식사습관을 유지하는 것이 중요해요. 변비 완화에 도움이 되는 곡류(현미, 율무, 보리, 귀리, 고구마, 토란, 옥수수 등)와 채소(고사리, 우엉, 연근, 도라지, 숙주 등) 및 생과일, 해조류 등의 섬유소가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 변의가 생기면 참지 말고 바로 배변을 하고, 변기에 10분 이상 장시간 앉는 습관은 피해야 해요. 변비가 지속되거나 심해지면 가까운 내과에서 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다.
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