마그네슘 섭취 후 아랫배 통증, 이유는 무엇일까요?
김OO • 2024.02.11
잠들기전에 마그네슘을 먹으면 좋다고 해서 먹었더니 아랫배가 아픕니다 ㅠㅠ
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.02.21error
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마그네슘을 섭취하면 일부 사람들에게는 소화기계 부작용이 나타날 수 있어요. 특히 고용량의 마그네슘을 섭취했을 때 설사, 복통, 복부 팽만감과 같은 증상이 발현될 수 있어요. 아랫배가 아프다면 마그네슘 섭취량을 줄이거나, 다른 형태의 마그네슘 제품으로 변경해보시거나, 식사와 함께 섭취하는 방법을 시도해 볼 수 있어요. 그럼에도 불구하고 증상이 지속될 경우 해당 영양제 섭취를 중단해보고 경과를 지켜보시고 설사 증상이 호전되지 않을 경우 내과 진료를 통해 정확한 원인에 대해 확인이 필요할 것으로 보여요. 또한, 마그네슘은 신장 기능에 영향을 줄 수 있으므로 신장 질환이 있는 경우에는 의사의 지시에 따라 섭취해야 합니다.
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