판토텐산, 비오틴, 시스테인 몇 알씩 먹으면 될까요?

이OO • 2023.04.20

판토텐산 500mg 250정 비오틴 5000mcg 120정 시스테인 500mg 100정짜리를 구매하였는데 하루에 각각 몇 알씩 몇 번 먹으면 될까요? ㅠㅠ (가능한 하루에 한 번만 먹고 싶어요)

복용시간학생
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영양제 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.04.20

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 판토텐산의 하루 권장량은 성인 기준 5mg, 비오틴은 30mcg, L-시스테인은 500mg 정도로 알려져 있어요. 용량을 확인하여 복용하실 것을 권장드리며 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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