탈모 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.29

  M자 탈모가 점점 심해지는 상황이 걱정되시겠네요. M자 탈모는 남성형 탈모의 한 형태로, 스트레스가 악화 요인이 될 수 있습니다.

  M자 탈모 관리를 위한 방법은 다음과 같습니다:

  1. 약물 치료: 피나스테리드나 두타스테리드와 같은 경구용 약물이 효과적입니다. 걱정하시는 부작용(성욕 감퇴, 발기 부전, 우울증 등)이 일부 나타날 수 있지만, 모든 사람에게 발생하는 것은 아닙니다. 약물 중단 시 효과가 사라지고 탈모가 다시 진행될 수 있어 장기적인 사용이 필요한 경우가 많습니다.

  2. 국소 치료: 미녹시딜 같은 국소 도포제는 부작용이 적고 모발 성장을 촉진할 수 있습니다.

  3. 생활 습관 개선:

     • 스트레스 관리: 명상, 충분한 수면, 규칙적인 운동
     • 균형 잡힌 식단: 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 식품 섭취
     • 두피 건강 관리: 과도한 샴푸 사용 자제, 두피 마사지

  4. 두피 환경 개선: 자외선 차단, 과도한 열 스타일링 도구 사용 자제

  약물 치료에 대한 우려가 있으시다면, 먼저 피부과 전문의와 상담하여 본인의 탈모 정도와 상태에 맞는 최적의 치료법을 찾아보시는 것이 좋습니다. 초기에 적절한 관리를 시작하면 탈모 진행을 효과적으로 늦출 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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