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[정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
상대방의 마음을 이해하는 것은 때때로 어려울 수 있습니다. 상대방이 바쁘다고 하면서도 모임에서 스킨십을 하고, 생일을 챙겨주는 등의 행동은 관심이 있다는 신호일 수 있습니다. 하지만 상대방이 명확하게 자신의 감정을 표현하지 않는다면, 그 마음을 확실히 알기 어려울 수 있습니다.
상대방의 마음을 더 잘 이해하기 위해서는 직접적인 대화를 시도해보는 것이 좋습니다. 이미 카톡으로 솔직하게 말해달라고 했지만 답이 없었다면, 다음 모임에서 직접적으로 대화를 나누어 보는 것도 방법입니다. 상대방에게 당신의 감정을 솔직하게 표현하고, 상대방의 감정을 명확히 알고 싶다고 이야기해보세요. 이렇게 하면 상대방도 자신의 마음을 더 명확히 표현할 기회를 가질 수 있습니다.
만약 상대방이 여전히 명확한 답변을 주지 않는다면, 그 사람의 행동을 지켜보면서 시간을 두고 관계를 발전시켜 나가는 것도 하나의 방법입니다. 상대방이 바쁜 상황이라면, 그 사람의 상황을 이해하고 기다려주는 것도 중요합니다.
또한, 상대방의 행동이 혼란스럽고 감정적으로 불안정하게 느껴진다면, 자신의 감정을 잘 다스리는 것이 중요합니다. 감정을 다스리는 것이 힘들다면 정신건강의학과나 심리상담 센터에서 도움을 받는 것이 좋을 수 있습니다. 상대방의 마음을 이해하려고 노력하는 과정에서 자신의 감정도 소중히 다루어야 합니다.
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