정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.14
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  악몽 후에 심장이 두근거리는 것은 충분히 있을 수 있는 정상적인 반응입니다.

  악몽을 꾸면 우리 몸의 자율신경계, 특히 교감신경이 활성화되면서 심박수가 증가하게 됩니다. 이는 스트레스나 놀람에 대한 신체의 자연스러운 반응이에요. 악몽의 내용이 기억나지 않더라도, 꿈 속에서 느꼈던 불안이나 공포감이 신체에 영향을 미쳐 깨어난 후에도 심장 두근거림이 이어질 수 있습니다.

  성인의 평균 맥박수는 80-100회/분이므로, 가끔씩 심장이 빨리 뛰는 것은 정상 범위에 속합니다. 하지만 이런 증상이 자주 발생하거나 심장 두근거림이 오래 지속되어 일상생활에 지장을 준다면, 전문의와 상담해보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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