아이스아메리카노 설탕 없이 마시는 것도 혈당 올라가나요?
한OO • 2024.08.14
아이스아메리카노 설탕없이마시는것도 혈당올라가긴하나요?아아마시고 2시간120나오네요
가정의학과
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아이스아메리카노를 설탕 없이 드시는 경우, 일반적으로 혈당에 큰 영향을 미치지 않아요. 커피 자체는 칼로리가 거의 없고 혈당을 급격히 올리지 않는데요, 개인의 체질이나 다른 요인에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다. 식후 2시간 혈당 수치가 120이라면, 이는 정상 범위에 속합니다. 식후 2시간 혈당 수치는 140 mg/dL 미만이라면 정상으로 보시면 되기 때문에, 아이스아메리카노를 설탕 없이 드셔도 혈당에 큰 영향을 미치지 않는다고 볼 수 있어요. 혹시 다른 증상이 있거나 혈당 관리에 대해 더 궁금한 점이 있다면, 전문의와 상담하는 것이 좋겠습니다. :)
꼭 확인해주세요.
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