아이스아메리카노 설탕 없이 마시는 것도 혈당 올라가나요?

가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.14
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  아이스아메리카노를 설탕 없이 드시는 경우, 일반적으로 혈당에 큰 영향을 미치지 않아요. 커피 자체는 칼로리가 거의 없고 혈당을 급격히 올리지 않는데요, 개인의 체질이나 다른 요인에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.

  식후 2시간 혈당 수치가 120이라면, 이는 정상 범위에 속합니다. 식후 2시간 혈당 수치는 140 mg/dL 미만이라면 정상으로 보시면 되기 때문에, 아이스아메리카노를 설탕 없이 드셔도 혈당에 큰 영향을 미치지 않는다고 볼 수 있어요.

  혹시 다른 증상이 있거나 혈당 관리에 대해 더 궁금한 점이 있다면, 전문의와 상담하는 것이 좋겠습니다. :)

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