어린이 시력 저하 방지에 안경이 도움이 되나요?

Question

9살 8살 첫째 둘째가 시력이 0.7 0.6 으로 안좋은 편인데 더 나빠지는걸 방지하기 위해 안경을 맞춰서 쓰고 다니면 시력 저하에 도움이 될까요?ㅠㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 아이들의 시력 저하에 대해 걱정이 많으시겠어요.

9살과 8살 아이들의 시력이 각각 0.7과 0.6이라면, 이는 약간의 시력 저하가 있는 상태로 볼 수 있습니다. 안경을 착용하는 것이 시력 저하를 방지하는 데 도움이 될 수 있는지에 대한 답변은 아이들의 정확한 상태에 따라 다를 수 있습니다. 안경은 시력 교정을 위해 사용되며, 특히 근시, 원시, 난시와 같은 굴절 이상이 있는 경우 시야를 선명하게 만들어줍니다. 하지만 안경이 시력 저하를 직접적으로 막아주는 것은 아닙니다. 다만, 적절한 안경 착용은 눈의 피로를 줄이고, 아이들이 더 편안하게 볼 수 있도록 도와줄 수 있습니다.

시력 저하를 방지하기 위해 다음과 같은 생활 습관을 함께 실천하는 것이 중요합니다:
1. 책을 읽거나 화면을 볼 때 눈과의 거리를 30~40cm 이상 유지하세요.
2. 너무 어둡거나 밝지 않은 환경에서 공부하거나 책을 읽도록 하세요.
3. 하루 1~2시간 정도 야외에서 자연광을 받으며 활동하는 것이 시력 보호에 도움이 됩니다.
4. 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 사용 시간을 제한하고, 20분 사용 후 20초 동안 먼 곳을 바라보는 습관을 들이세요.
5. 최소 6개월~1년에 한 번씩 안과를 방문해 시력 상태를 점검하세요.

안경 착용 여부는 안과 전문의의 진단을 통해 결정하는 것이 가장 좋습니다. 아이들을 데리고 가까운 안과를 방문하셔서 정확한 검사를 받아보시길 권장드립니다. 안과 전문의의 처방에 따라 적절한 조치를 취하는 것이 아이들의 시력 건강을 유지하는 데 가장 효과적일 것입니다.

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