루테인, 지아잔틴이 고도근시의 시력저하에 도움이 될까요?

Question

루테인,지아잔틴 은근 황반변성이나 백내장 혹은

노안에만 조금 도움이 될뿐 근시한테 효과는 없는걸까요? 고도근시의 시력저하에 조금이라도 도움이

될수 있나요 ?

닥터나우 AI · Accepted Answer

루테인과 지아잔틴은 눈의 황반과 수정체에서 항산화작용 및 광보호 작용을 하여 황반변성을 예방하는 목적으로 효과를 기대해볼 수 있는 성분입니다. 이들은 눈의 건강을 유지하는 데 기여할 수 있으나, 고도근시의 시력 저하에 직접적인 효과가 있다는 과학적 증거는 부족합니다. 고도근시는 주로 안구의 길이가 길어지는 구조적 문제로 인해 발생하며, 루테인과 지아잔틴은 이러한 구조적 문제를 해결하는 데는 한계가 있습니다.

고도근시의 시력 저하를 개선하기 위해서는 안경, 콘택트렌즈, 레이저 시력 교정술 등의 방법을 고려하는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 루테인과 지아잔틴은 눈의 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있으므로, 보조적으로 섭취하는 것은 나쁘지 않지만, 근시 자체를 개선하는 데 큰 기대를 하기는 어렵습니다.

또한, 눈 건강에 필수적인 영양소로 알려진 비타민A, 오메가3, 비타민C 등을 함께 섭취하는 것이 좋으며, 정기적인 안과 검진을 통해 눈 건강을 관리하는 것이 중요합니다. 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 경우에는 의사 또는 약사와 상담하여 적절한 영양제를 선택하는 것이 좋습니다.

루테인, 지아잔틴이 고도근시의 시력저하에 도움이 될까요?

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