다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.14

  네, 급격한 체중 감소와 식단 변화는 생리 주기에 영향을 미칠 수 있어요. 다이어트로 인해 잘 먹지 않고 스트레스를 받고 급격한 체중 감소가 일어나는 등의 경우 생리에 영향을 끼칠 수 있어요. 특히, 칼로리 섭취가 급격히 줄어들거나 영양소가 불균형하게 섭취될 경우 호르몬 변화가 생리 주기에 영향을 줄 수 있어요. 충분한 영양분의 섭취와 충분한 수면을 꼭 취해주실 것을 권유드려요. 지속적으로 생리 불순이 발생한다면, 건강 상태를 확인하기 위해 산부인과 의사의 진료를 통해 충분한 상담 받아보실 것을 권장 드려요.

  꼭 확인해주세요.

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