식후 3시간 반 혈당 158, 정상인가요?
백OO • 2025.06.21
어제 저녁 8시에서 9시쯤 식사 끝나고 갑자기 당체크 한번 해보고 싶어서 해봤는데 158 나오는데요. 괜찮은건가요? 아침식전에 하는게 젤 정상이긴 한데. 그냥 해봤거든요.. 식사 후 3시간 반정도 된건데 이정도면 어떤가요?
만성질환
어제 저녁 8시에서 9시쯤 식사 끝나고 갑자기 당체크 한번 해보고 싶어서 해봤는데 158 나오는데요. 괜찮은건가요? 아침식전에 하는게 젤 정상이긴 한데. 그냥 해봤거든요.. 식사 후 3시간 반정도 된건데 이정도면 어떤가요?
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식후 3시간 반에 측정한 혈당 수치 158mg/dL는 약간 높은 편입니다. 일반적으로 식후 2시간 혈당은 140mg/dL 이하가 정상 범위로 간주되며, 식후 시간이 더 지나면 혈당은 점차 더 낮아지는 것이 일반적입니다. 3시간 반이 지났는데도 158mg/dL로 측정된 것은 정상보다 약간 높은 수치입니다. 하지만 한 번의 측정만으로 건강 상태를 판단하기는 어렵습니다. 혈당은 식사 내용, 활동량, 스트레스 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 정확한 혈당 상태를 확인하려면 공복 혈당과 식후 2시간 혈당을 여러 번 측정하여 패턴을 확인하는 것이 좋습니다. 지속적으로 높은 수치가 나온다면 의사와 상담하시는 것을 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.