설사와 복통에 좋은 음식은 무엇인가요?

정OO • 2025.06.14

설사하고복통이 있을때 좋은 음식과 음료가 뭐있을까요??

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.15
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    설사와 복통으로 불편함을 겪고 계시는군요. 이런 증상이 있을 때는 식이 조절이 매우 중요합니다.

    설사와 복통에 좋은 음식으로는:

    • 부드러운 죽
    • 바나나
    • 토스트
    • 계란
    • 두부
    • 흰 살 생선

    이러한 음식들은 소화가 잘 되고 장에 자극을 덜 주어 증상 완화에 도움이 됩니다. 소량씩 자주 섭취하는 것이 좋습니다.

    반면, 피해야 할 음식과 음료는:

    • 맵고 짜거나 기름진 음식
    • 밀가루 음식
    • 커피
    • 탄산음료

    음료로는 물이나 이온 음료를 충분히 마시는 것이 좋습니다. 설사로 인해 체내 수분과 전해질이 손실되므로 이를 보충하는 것이 중요합니다.

    증상이 심하거나 지속된다면 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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내과 관련 질문

  • 급성 장염으로 인한 설사와 복통, 언제쯤 회복될까요? 복통 완화에 도움이 되는 음식은 무엇인가요?

    잘못 먹은 것도 없고, 술도 평소 주량만큼만 먹었는데 갑자기 설사+복통으로 4일째 고생중입니다 약이 안들어, 다른 병원에서 항생제 있는 약으로 바꾼뒤 복용중인데 아직 녹변설사가 계속 나오고, 명치쪽 꼬이는 느낌이 너무 심합니다.. 언제쯤 나아질 수 있을까요?.. 한끼도 못먹고 있습니다 그제는 점액질+혈액이 섞인 아지랑이피는 변?을 보았는데 병원에서 큰병원 소견서를 이야기 하는데 그제 하루 나온건데 큰 병원까지 가야하나요? 바꾼 약 복용후 명치 통증, 녹변은 아직 있습니다 복통에 좋은 음식 잇다면 추천 좀 부탁드립니다. 잘못 먹은 것도 없는데 이렇게까지 장염이 심하게 올수가 있나요?.. 정말 괴롭네요 (굴,생선,날것 일체 먹지 않음) 수액까지 맞고 왔는데 크게 차도가 없습니다.. 언제쯤 나아질까요...

    소화기질환

    명치통증

    울렁거림

    +1
    2023.12.12
  • 상한 음식 섭취 후 복통 설사, 어떤 약 복용이 좋을까요?

    상한 음식을 먹고 복통 설사가 있는데 어떤약을 복용하는게 좋을까요

    내과

    2024.12.29
  • 설사로 고민 중인데 먹을 음식은 무엇이 좋을까요?

    어제부터 설사를 하는데 어떤음식을 먹을수 있을까요??

    소화기질환

    식중독

    2024.08.19
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