무릎에서 소리가 나는 원인은 무엇인가요?

Question

아침에자고일어나서무릎을 굽혔다폈다 할때 꾸뚜둑 소리가나는데 혹시 관절인가요

닥터나우 AI · Accepted Answer

무릎에서 소리가 나는 현상은 의학적으로 "크레피투스(crepitus)"라고 불리며, 이는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 아침에 일어나서 무릎을 굽혔다 폈을 때 소리가 나는 경우, 다음과 같은 원인들을 고려해볼 수 있습니다:

1. 관절 내 가스 방출: 관절을 움직일 때 관절액에 녹아 있던 가스(주로 이산화탄소)가 갑작스럽게 방출되면서 소리가 날 수 있습니다. 이는 정상적인 현상으로, 통증이 동반되지 않는다면 크게 걱정하지 않아도 됩니다.

2. 힘줄이나 인대의 움직임: 무릎 주변의 힘줄이나 인대가 뼈 위를 지나가면서 소리가 날 수 있습니다. 이 역시 통증이 없다면 일반적으로 문제되지 않습니다.

3. 연골 손상: 무릎 관절의 연골이 손상되거나 닳아 있을 경우, 관절 표면이 매끄럽지 않아 움직일 때 소리가 날 수 있습니다. 이는 관절염(특히 퇴행성 관절염)의 초기 증상일 수 있습니다.

4. 관절염: 관절염이 있는 경우, 관절 내 염증이나 연골 손상으로 인해 소리가 날 수 있습니다. 이 경우 통증, 부기, 뻣뻣함 등의 증상이 동반될 수 있습니다.

5. 운동 부족 또는 과사용: 무릎 관절을 너무 적게 사용하거나, 반대로 과도하게 사용했을 때도 소리가 날 수 있습니다.

소리만 나고 통증이나 부기가 없다면, 일단은 관절을 무리하지 않도록 주의하면서 관찰해보세요. 하지만 소리와 함께 통증, 부기, 무릎의 뻣뻣함, 움직임 제한 등의 증상이 있다면 가까운 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

무릎 건강을 위해 적절한 스트레칭과 근력 운동을 통해 관절 주변 근육을 강화하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 빠른 시일 내에 전문의와 상담하시길 권장드립니다.

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