음식을 먹으면 가스는 나오는데 변은 안나와요, 배가 아프고 변이 있는 느낌이 안나요

Question

음식 섭취는 잘 하는데 배가 아프다 안아프다 하고, 배아파서 화장실을 가면 힘들줘도 그 변이 있는 느낌이 안나요. 허공에 힘주는 느낌??… 근데 음식을 먹으면 트름이나 가스는 나오는데 변만 안나와요

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변비 증상으로 보이는데요. 충분한 수분 섭취와 식이섬유가 풍부한 과일, 야채, 잡곡 등을 섭취하는 것이 대변을 부드럽게 만들고 대변의 양을 많게 하며 대장 통과 시간을 줄여 변비를 개선에 도움이 됩니다. 또한, 매일 30분 이상 걷는 활동이나 가벼운 운동을 해보시고, 매일 같은 시간에 화장실에 가는 습관을 들이는 것도 좋습니다. 이러한 생활 습관의 변화에도 불구하고 증상이 지속되거나 심해진다면, 소화기내과로 내원하여 진료를 받아보실 것을 권장드립니다. 변비 증상이 지속된다면 하제를 복용하는 것이 필요할 수 있으니 전문의와 상담하시기 바랍니다.

음식을 먹으면 가스는 나오는데 변은 안나와요, 배가 아프고 변이 있는 느낌이 안나요

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