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  닥터나우 AI

  2025.06.25

  공황장애는 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상을 특징으로 하는 질환입니다. 공황장애의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인, 스트레스, 뇌의 신경전달물질 불균형, 과거의 트라우마 경험 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.

  공황장애의 완치 가능성은 있습니다. 다만, 개인마다 회복 속도와 정도가 다르기 때문에 일률적으로 말하기는 어렵습니다. 일반적으로 약물치료와 심리치료(특히 인지행동치료)를 병행하는 것이 효과적입니다.

  완치했다고 생각했더라도 스트레스나 특정 상황에 의해 증상이 재발할 수 있으므로, 지속적인 관리가 중요합니다. 규칙적인 운동, 충분한 휴식, 스트레스 관리 기법 습득, 건강한 생활 습관 유지 등이 도움이 될 수 있습니다.

  증상이 심각하거나 일상생활에 지장을 준다면, 정신건강의학과 전문의의 도움을 받는 것이 중요합니다. 적절한 치료와 관리를 통해 많은 사람들이 증상을 효과적으로 조절하고 정상적인 일상생활로 돌아갈 수 있습니다.

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