신경과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.03
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  눈 근육 경련은 일상에서 많은 분들이 경험하는 불편한 증상입니다. 이러한 경련의 주요 원인은 다음과 같습니다:

  1. 스트레스와 피로: 과도한 스트레스와 만성 피로는 근육에 젖산이 쌓이게 하여 경련을 유발할 수 있습니다.

  2. 영양소 결핍: 특히 마그네슘과 칼슘이 부족하면 근육 조절에 문제가 생겨 눈 근육 경련이 발생할 수 있습니다.

  3. 카페인 과다 섭취: 카페인은 안면신경을 자극하고 흥분성 신경전달 물질 분비를 촉진하여 눈 경련을 유발할 수 있습니다.

  4. 눈의 피로: 장시간 컴퓨터나 스마트폰 사용으로 인한 눈의 피로도 원인이 될 수 있습니다.

  5. 안구건조증: 눈이 건조하면 눈 근육에 부담이 가중되어 경련이 발생할 수 있습니다.

  6. 환경적 요인: 바람, 밝은 빛, 오염된 공기 등의 자극도 원인이 될 수 있습니다.

  7. 기타 원인: 수면 부족, 술, 담배, 특정 약물, 광과민성, 포도막염, 결막염, 편두통 등도 눈 근육 경련과 관련이 있습니다.

  대부분의 눈 근육 경련은 일시적이며 심각하지 않지만, 증상이 지속되거나 악화된다면 안과나 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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