제가 배드민턴 코치 일을 하고있는데 작년 5월에 출산을 했거든요 임신하면서부터 운동을 많이 못 했어요 출산하고 복귀한지는 5개월 정도 됐습니다 근데 몸에 변화가 왔는지 공칠 때 어깨가 아파요 배드민턴은 어깨를 많이 쓰는 운동이잖아요 공 치려고 팔을 들면 어깨 회전근(?) 쪽이 아프더라구요 운동할 때만 아프면 몸이 안 풀려서 그러나 하고 넘어가는데 일상생활할 때도 아파서... MRI를 찍어봐야할까요? 애기땜에 병원갈 시간이 없는데 어떻게 치료를 해야할까요?
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
출산 후 배드민턴 코치 일을 하시면서 어깨 통증을 겪고 계시는 상황이 많이 불편하실 것 같습니다. 특히 아이 돌봄으로 병원 방문이 쉽지 않은 상황도 이해됩니다.
어깨 통증이 운동 중뿐만 아니라 일상생활에서도 나타난다면, 단순한 근육 피로가 아닐 수 있습니다. 배드민턴은 어깨 회전근개에 많은 부담을 주는 운동이며, 출산 후 몸의 변화와 운동 공백으로 인해 회전근개 염증이나 미세 손상이 생겼을 가능성이 있습니다.
MRI 검사의 필요성은 증상의 심각도와 지속 기간에 따라 달라집니다. 현재 상황에서는 다음과 같은 접근이 도움될 수 있습니다:
우선 정형외과 전문의 진료를 받아보세요. 기본적인 신체 검사와 X-ray만으로도 초기 진단이 가능할 수 있습니다.
의사의 진단 결과에 따라 MRI 필요성이 결정될 것입니다. 특히 회전근개 손상이 의심되거나 통증이 지속된다면 MRI가 권장될 수 있습니다.
당장 병원 방문이 어렵다면, 우선적으로 다음과 같은 자가 관리를 시도해보세요:
2-3주 정도 자가 관리 후에도 증상이 호전되지 않는다면, 반드시 병원을 방문하여 정밀 검사를 받으시는 것이 좋습니다.
아이 돌봄으로 시간이 부족하시겠지만, 어깨 통증이 악화되면 일상생활과 직업 활동에 더 큰 지장을 줄 수 있으므로 가능한 빨리 전문가의 진단을 받아보시길 권장드립니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
교통사고 후 목과 등의 통증이 지속되고 있고, MRI 결과에서 경추와 흉추의 손상이 확인되었습니다. 이 상황에서 추가적인 물리치료나 치료가 필요할까요?
지난 한달전쯤 자전거 타다 오른쪽 어깨로 넘어져서 오른쪽 어깨 겨드랑이 뒷쪽에 통증이 지속됩니다. 그래서 정형외과에서 MRI도 찍었는데 뼈나 인대에 아무 이상 없다고 했는데 그래도 통증이 계속됩니다.
어깨관절와순파열 mri 검사결과 탈구 직전까지는 갔었다라고하셨고 수술이필요없다고하셨습니다. 탈구직전이 무슨말인지모르겠고.. 수술이 필요없다는데 방금 어깨를 들다가 뚝 소리가나고 통증은 엄청심한데 방금 어깨들다가 완전파열된것같아 걱정입니다… 가능성있나요? 또 어깨관절와순파열은 어깨.뒷쪽통증이라는데 뒷쪽은 안아프고 저는 앞쪽이아픕니다
