최근 졸음과 두통, 어지럼증 원인은?

Question

일주일 동안 졸리고 머리가 벙하면서 어지럽고 조그 비틀거립니다. 지금은 두통도 좀 있고요.허리도 아프고  일어나도 2~3시간 있으면 다시 졸립니다.

저는 백수라 집에만 있고 산책도 안하고 운동도 안하며 불면증 때문에 잠도 잘 못자서 약 먹고 잡니다.
근데 예전보다 더 졸음이 심해진것 같습니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

질문자님의 증상이 일주일 동안 지속되어 많이 불편하실 것 같습니다.

두통, 어지럼증, 비틀거림 등의 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상들은 전정기관(귀 속 평형 담당 기관) 이상, 이석증, 빈혈, 저혈압, 신경계 이상 등 다양한 원인으로 나타날 수 있습니다.

특히 질문자님의 경우 불면증 약을 복용하고 계신다고 하셨는데, 일부 수면제나 진정제는 낮 시간의 과도한 졸음, 두통, 어지럼증 등의 부작용을 유발할 수 있습니다. 약물의 잔류 효과로 인해 깨어 있는 시간에도 졸음이 지속될 수 있습니다.

또한 운동 부족과 실내 생활은 전반적인 신체 컨디션 저하, 근력 약화, 혈액 순환 저하를 가져올 수 있어 두통과 어지럼증, 허리 통증을 악화시킬 수 있습니다. 특히 장시간 같은 자세로 있거나 활동량이 적으면 근육 긴장이 발생하여 두통과 허리 통증이 생길 수 있습니다.

이런 증상이 일주일 이상 지속된다면 정확한 원인 파악을 위해 내과나 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 불면증 약 복용과 관련하여 현재 복용 중인 약물의 적절성과 용량에 대해 의사와 상담해보시길 권장드립니다.

증상 개선을 위해 규칙적인 수면 습관 유지, 가벼운 산책이나 스트레칭 같은 운동 시작, 충분한 수분 섭취, 균형 잡힌 식사를 시도해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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