인터넷에서 블루베리 추출물 캡슐을 팔던데 눈 건강에 도움이 될까요? 캡슐 하나당 블루베리 추출물이 160mg 들어있대요 하루에 두개씩 먹어볼 생각입니다.

블루베리 추출물 캡슐, 눈 건강에 효과는 어떤가요? 하루 두 개 복용이 적절한가요?

안과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.09.30

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 블루베리는 대표적인 눈 건강에 도움이 되는 식품인데요, 블루베리에 함유된 안토시아닌 성분은 안구의 예민함을 줄여줘 눈의 피로와 뻑뻑한 느낌 등을 막아줄 수 있다고 알려져 있어요. 또한 블루베리는 야맹증 예방과 초기 근시 완화에도 효과적이에요. 추가로, 블루베리와 비슷하게 생긴 빌베리 역시 시력보호에 탁월한 효능을 지녔다고 해요. 복용하시면 도움이 될 수 있을 것으로 생각되어, 복용해보시는 것도 좋겠어요😊 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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가정의학과

1개의 답변

2024.09.29

블루베리 추출물 캡슐, 눈 건강에 효과는 어떤가요? 하루 두 개 복용이 적절한가요?

안과 관련 1개의 답변

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