ALT 간수치 109, 병원 방문과 관리법은?

이OO • 2025.10.09

제 나이가 19살 정도인데 alt라는 간수치가 109가 나왔어요. 정상 범위가 30? 정도라는데 병원을 가야할지 또 관리는 어떻게 해야할지 잘 모르겠어요

간수치
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1개의 답변

  • 간수치가 정상보다 많이 높게 나와서 걱정이 되실 것 같아요.

    ALT 수치 109는 정상 범위(보통 0-40 정도)보다 상당히 높은 수치입니다. 이 정도 수치라면 병원 방문이 필요합니다. 내과에 방문하셔서 정확한 원인 파악을 위한 추가 검사와 진료를 받으시는 것이 좋겠습니다.

    ALT 수치 상승은 간세포 손상을 나타내는 지표로, 간염, 지방간, 약물 복용, 음주 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 19세의 젊은 나이에서도 생활 습관이나 다른 건강 문제로 인해 간수치가 상승할 수 있어요.

    간 건강 관리를 위해서는:

    1. 금주 또는 음주량 제한
    2. 규칙적인 운동
    3. 균형 잡힌 식사와 충분한 수분 섭취
    4. 체중 조절
    5. 충분한 휴식과 수면

    병원에서 정확한 원인을 파악하기 전까지는 위의 생활 습관 개선을 통해 간 건강을 관리하시는 것이 좋습니다. 하지만 무엇보다 먼저 내과 진료를 통해 정확한 상태 확인과 의사의 지시를 따르는 것이 중요합니다.

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