내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.12

  배가 고르면서 입맛이 없고 소화가 잘 안 되며 통증이 있는 경우, 위염이나 소화불량, 스트레스, 식습관 문제 등 다양한 원인을 생각해 볼 수 있어요. 이러한 증상들은 과민성대장증후군과도 관련이 있을 수 있으며, 장 건강이 좋지 않을 때 복부에서 통증이나 불편함을 느낄 수 있어요. 자극적인 음식, 기름진 음식, 밀가루나 인스턴트 음식 등을 피하고, 소화에 도움이 되는 부드러운 음식을 드시는 것이 좋습니다. 규칙적인 식사와 식사 후 적당한 휴식을 취하는 것도 중요해요. 또한 스트레스나 긴장을 줄이고, 충분한 수분 섭취와 수면을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면, 내과 진료를 통해 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠어요.

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