피부과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.12

  건성 피부와 피부장벽이 손상되어 유수분 밸런스가 깨진 경우, 피부를 진정시키고 수분을 공급하여 장벽을 회복시키는 것이 중요합니다. 다음은 추천하는 스킨케어 루틴과 성분입니다.

  1. 클렌징:

     • 순한 클렌저를 사용하여 피부의 자연적인 오일을 제거하지 않도록 합니다. 크림 타입 또는 오일 클렌저가 적합할 수 있습니다.

  2. 토너:

     • 알코올이 없는 수분 공급 토너를 사용하여 피부를 진정시키는 것이 좋습니다. 히알루론산이나 글리세린이 함유된 토너가 도움이 될 수 있습니다.

  3. 세럼:

     • 수분 공급과 피부 장벽 회복에 도움을 주는 세럼을 사용합니다. 히알루론산, 세라마이드, 판테놀이 함유된 세럼이 효과적일 수 있습니다.

  4. 모이스처라이저:

     • 리치한 크림 타입의 모이스처라이저를 사용하여 수분을 잠그고 피부 장벽을 강화합니다. 세라마이드, 시어버터, 스쿠알란이 함유된 제품을 추천합니다.

  5. 선크림:

     • 낮 동안에는 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호합니다. SPF 30 이상의 광범위 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다.

  6. 주 1-2회 마스크팩:

     • 수분 공급 마스크팩을 사용하여 추가적인 수분을 제공합니다. 알로에 베라나 히알루론산이 함유된 마스크팩이 도움이 될 수 있습니다.

  피부 상태에 따라 제품을 선택할 때는 성분을 꼼꼼히 확인하고, 자극이 적은 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 피부가 민감하다면 새로운 제품을 사용하기 전에 패치 테스트를 해보는 것도 좋습니다. 또한, 충분한 수면과 영양 섭취, 자외선 차단제 사용 등 생활 습관 개선도 피부 건강에 도움이 됩니다.

  꼭 확인해주세요.

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