감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.17

  밤에 열이 더 나는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 우선, 인체의 생체리듬에 따라 체온이 자연스럽게 일정한 패턴을 가지고 변화하는데, 보통 밤에는 체온이 상승하는 경향이 있습니다. 이는 신체가 휴식을 취하고 재생하는 과정에서 발생하는 자연스러운 현상입니다. 또한, 열이 나는 것은 신체가 감염과 싸우고 있다는 신호일 수도 있습니다. 면역계가 활성화되어 병원체와 싸울 때 체온이 상승할 수 있으며, 이는 밤에 더욱 두드러질 수 있습니다. 바이러스와 싸우는 인체 면역 활동은 낮보다는 밤과 새벽에 활발히 이루어지는데, 이 과정에서 염증 반응이 심해져 열이 나는 거죠. 또, 수면 호르몬인 '멜라토닌'도 염증 매개 물질을 활성화해서 발열이 일어나고 통증을 악화시킨다고 해요. 만약 열이 지속적으로 나타나거나 다른 증상이 동반된다면, 의사의 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 체온이 38도 이상으로 오르는 발열이 48시간 이상 지속된다면 병원 진료가 필요해요.

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