급성위염에 바나나 스무디 섭취해도 되나요?

Question

급성위염이 걸려있는데 현장직 일을 하고있습니다 오전 간식 오후간식 이렇게 두번을 바나나 스무디를 먹으려고 하는데 바나나 2개 넣고 저지방 우유 넣고 갈아서 1잔씩 만들어도될까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

급성위염 상태에서 식이 관리가 중요하신데요, 바나나는 소화에 부담이 적고 영양가가 있어 급성위염 시에도 적절히 섭취 가능합니다.

바나나 스무디의 경우, 바나나 자체는 좋은 선택이지만, 우유는 위에 부담을 줄 수 있습니다. 저지방 우유를 사용하신다고 해도 급성위염 초기에는 유제품이 위장을 자극할 수 있어 주의가 필요합니다.

현장직 일을 하시면서 에너지가 필요하시다면, 처음에는 바나나만 먹거나 물에 갈아서 드시고, 증상이 호전되는 것을 확인한 후에 저지방 우유를 소량부터 시도해보시는 것이 좋겠습니다. 또한 한 번에 많은 양보다는 소량씩 자주 드시는 것이 위에 부담을 덜 줄 수 있습니다.

증상이 심하거나 지속된다면 스무디보다는 흰죽이나 미음 같은 더 부드러운 음식을 선택하시는 것이 좋습니다.

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