가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.06

  뜨거운 바닥에서 잠을 자면 인체에 여러 부작용이 발생할 수 있습니다. 첫째, 높은 온도로 인해 체온이 상승하면 땀을 많이 흘리게 되고, 이는 탈수를 유발할 수 있습니다. 둘째, 뜨거운 환경은 수면의 질을 저하시켜 깊은 잠을 자기 어렵게 만들 수 있습니다. 셋째, 장시간 뜨거운 표면에 피부가 직접 닿으면 화상이나 피부 자극을 일으킬 수 있습니다. 넷째, 체온 조절이 어려워져 열사병의 위험이 증가할 수 있습니다. 이러한 이유로 뜨거운 바닥에서의 수면은 피하는 것이 좋으며, 적절한 온도를 유지하는 환경에서 휴식을 취하는 것이 건강에 더 유익합니다.

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