저녁에 왼쪽 아랫배가 아프고 변비, 단백질 섭취량 늘었어요. 게실염 가능성 있을까요?
아침밥, 점심밥을 먹고 나서는 괜찮은데 저녁 먹고 나면 왼쪽 아랫배가 꼬이듯이 아파요 증상은 복통과 변비만 있어요 최근 단백질 섭취량이 늘었고 하루종일 앉아있는 생활을 해요. 혹시 게실염인가요??
아침밥, 점심밥을 먹고 나서는 괜찮은데 저녁 먹고 나면 왼쪽 아랫배가 꼬이듯이 아파요 증상은 복통과 변비만 있어요 최근 단백질 섭취량이 늘었고 하루종일 앉아있는 생활을 해요. 혹시 게실염인가요??
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안녕하세요. 저녁 식사 후 왼쪽 아랫배에 꼬이는 듯한 통증과 변비 증상이 있다고 말씀하셨네요. 이러한 증상은 식습관의 변화나 생활 습관 때문에 발생할 수 있습니다. 특히 단백질 섭취량이 늘고 활동량이 적어지면 소화가 어려워지고 변비가 생길 수 있어요.
게실염의 경우, 복통 외에도 발열, 오한, 메스꺼움 등의 증상을 동반할 수 있습니다. 현재 증상이 지속되거나 악화된다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 검사를 받는 것이 좋겠습니다. 또한, 식이섬유를 충분히 섭취하고, 물을 많이 마시며, 가능한 한 규칙적으로 가벼운 운동을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 변비 증상이 있다면 가스제거제나 진경제 등을 복용해보시는 것도 고려해볼 수 있겠습니다. 하지만 복통이 심하면 내과 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다.
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단백질만 많이 먹어도 근육이 느나요?

단백질 많이 먹으면 통풍 생기나요? 20살 75kg이고 웨이트 병행하면서 하루에 단백질 140~150g 섭취하고 있는데 통풍이 올지 걱정됩니다. 통풍 가족력은 없으면 딱히 걱정 안해도 될까요? 그리고 물을 자주 마시는게 통풍 예방에 도움이 되는지 궁금합니다.

단백질보충제를 먹고 왼쪽하복부가 통증이 약간 있습니다. 왜 그런것인가요?
