디스크 판정 후 약물치료 중인데 엉덩이 근육이 뭉쳐있고 아파요, 디스크가 더 심해진건가요?

안녕하세요 저번주 수요일에 4번 5번 디스크 판정받았습니다. 심한건 아니고 살짝 튀어나온 정도라고 하시면서 보통 사람들은 거의 이 정도는 있다.. 그냥 운동해라 하신 의사 선생님도 있고 무조건 침상안정하고 주사치료 받아야한다고 하신 의사 선생님도 있습니다. 판정받은 날 병원 가기 전에 양치하다 허리 삐끗해서 너무 아팠는데 그 당일 날 밤 되니까 안아프더라구요. 병원 에서는 주사치료와 약물치료 권해서 일단 주사는 안맞겠다 고 했어요 통증이 심한 편도 아니고 나이도 어려서요.. 무 튼 그래서 약물치료로 소염진통제와 근이완제 약 4일정도 먹다가 시야 흐려지고 눈으로 부작용이 오는 것 같아서 안 먹은지 2일이 지났습니다. 그리고 계속 침대에 누워서 보 존하고 집 안에서만 살짝 걷고 다시 눕고를 반복했는데요, 어제 밤에 잠깐 밖에 나가서 5분도 안걸었는데 엉덩이 근육이 유난히 묵직하고 땡겨서 금방 들어왔습니다. 오늘 아침에 일어나니까 엉덩이 근육이 뭉쳐있고 아파요 디스크가 더 심해진건가요