식초가 혈당을 떨어트리나요?
김OO • 2024.07.09
식초가 혈당을 떨어트리나요
소화기질환
식초가 혈당을 떨어트리나요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 식초가 혈당 조절에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 특히 식사 후 혈당 상승을 완화하는 데에 효과적일 수 있어요. 하지만 식초를 너무 많이 섭취하면 위장에 문제를 일으킬 수 있으니 주의가 필요합니다. 혈당 관리를 위해 식초를 사용하고자 하신다면, 의사와 상담을 통해 적절한 섭취 방법에 대해 조언을 구하는 것이 좋겠어요.
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공복혈당을안재고일어나자마자 사과식초2숫갈에 물에 희석해서먹었는데2시간 125나오네요 당분은없고 나트륨 1리에8g들어있는 식초인데 사과식초물마셔도 공복이아닌가요?

저녁9시30에먹고식후2시간혈당116이엇어요 새벽1시에 사과식초물에 희석해서마셧는데120나오네요 사과식초희석한물마셨는데 이것도 식후라고할수있나요? 사과식초효능이궁금한게아니구요 사과식초물마신것도 식후에속하는건지궁금해요

일어나서 공복에혈당안제보구 사과식초칼로리없는거 두숫가락물에 희석해마셧는데 2시간125나오는데요 칼로리가없는식초마시고 혈당처끄한것도 식후인가요?아니면 125라는숫자가 공복수치일까요
