격투기 운동 후 근육통으로 인한 식사 곤란, 어떻게 해야 하나요?
익명 • 2024.07.10
어제 격투기운동을 너무 심하게해서 밥도못먹을것같이 힘들고 쑤십니다 ㅠ 어떡할까요
내과
의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
어제 격투기운동을 너무 심하게해서 밥도못먹을것같이 힘들고 쑤십니다 ㅠ 어떡할까요
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지금은 mma(종합격투기)아마추어 선수입니다. 앞으로 꾸준히 격투기를 할건데요, 격투기 같은 스포츠는 위험해서 라섹 해야된다는 소리를 많이듣고 병원갔는데 상담하니 라섹도되고 스마일 라식도 된다고하네요..(의사 선생님말고 상담해주시는 분이랑 했습니다) 근데 스마일하고 격투기를 계속 해도 되는지 고민입니다..
목욕탕에 가서 목욕 후에 사우나에서 15분 정도 있다가 좀 자고 2시간 정도 후에 운동을 해도 괜찮나요? 운동은 제가 격투기 선수라서 좀 격하고 강도있게 하는편입니다. 사우나 후에 운동하다가 사망한 경우도 있다고 해서요.
몇주전 치질수술을 한 고 3 남학생입니다. 저는 격투기 선수를 준비중이고 병원에서 오늘부터 격한 운동 해도 된다고 했는데, 운동할때 거즈 껴야 되나요? 아직 진물은 조금 나오기는 하지만 운동할때 거즈가 땀으로 젖거나 빠져나올까봐 걱정됩니다