발가락 힘줄 염증 시 테이핑 이유와 상체 운동 가능 여부는?
조OO • 2025.07.28
검지 발가락 힘줄에 염증이 생겼는데 테이프를 이용해서 엄지 발가락과 함께 묶는 이유는 뭔가요? 또 상체 운동은 해도 되나요? 일단 약 4일치 받았고 증상은 어제 처음 느꼈습니다.
정형외과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!정형외과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.28error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발가락 힘줄 염증으로 불편함을 겪고 계시는군요.
검지 발가락 힘줄 염증 시 엄지 발가락과 함께 테이핑하는 이유는 손상된 발가락의 움직임을 제한하고 안정화시키기 위함입니다. 이렇게 테이핑을 하면 염증이 있는 발가락의 움직임이 줄어들어 힘줄에 가해지는 스트레스가 감소하고, 회복 속도를 높일 수 있습니다. 또한 건강한 엄지 발가락이 지지대 역할을 하여 염증이 있는 발가락을 보호해줍니다.
상체 운동 가능 여부에 관해서는, 발가락 힘줄 염증이 상체와 직접적인 연관이 없다면 기본적으로 상체 운동은 가능합니다. 다만, 운동 시 발에 체중이 실리거나 발가락에 압력이 가해지는 자세(예: 푸시업이나 플랭크 등)는 피하는 것이 좋습니다. 앉아서 하는 상체 운동이나 누워서 하는 운동은 비교적 안전하게 할 수 있습니다.
증상이 최근에 시작되었고 약물 치료를 시작하셨다면, 초기에는 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 약 복용과 함께 48시간 이내라면 냉찜질을, 그 이후에는 온찜질을 병행하시면 회복에 도움이 될 수 있습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
정형외과, 바로 진료받기
개금다나아내과의원
이현승 의사
star
4.9(100+)내과
이비인후과
소아청소년과
임지연의원
임지연 의사
star
4.9(100+)가정의학과
피부과
코모키이비인후과의원
박윤근 의사
star
5(100+)가정의학과
피부과
안과
keyboard_arrow_right
정형외과 관련 질문
발가락 힘줄 수술 후 발소리가 사라졌는데 괜찮은 징후일까요?
발가락 힘줄 끊어지고 수술했어요 깁스풀고 실밥빼고 3일 지났는데 의사쌤이말한대로 발가락을 접어주는 운동하고 쉬다가 힘줄 끊어진 발가락쪽에서 뚝 소리가 나면서 아프던게 사라졌어요. 발가락접어줄때도 원래 아팟는데 훨신 덜아프고요. 이거 괜찮은 징후일가요? 아니면 힘줄 묶어놓은게 터진걸가요? ㅎㅎ..
정형외과
2023.10.12헌혈 시 발가락 힘줄 염증으로 약 복용 중, 지장 없을까요?
4월 2일에 헌혈을 하는데 제가 발가락 힘줄에 염증이 생겨서 경보록소프로팬나트륨수화물정, 글로미피드정을 복용하고 있습니다. 헌혈의 지장이 없나요?
정형외과
2024.03.30무릎 초음파로 뼈와 연골 손상 판단 가능, 근육인대힘줄 염증은 확인 안될까요?
무릎초음파으로는 뼈랑 연골손상여부만 판단가능하나요? 근육인대힘줄 염증은 안나오죠?
정형외과
2024.10.13