피곤하고 입맛이 없을 때 어떻게 해야 하나요?

강OO • 2025.03.18

피곤하고입맛이없어요ㅠㅠ

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.18
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    피곤하고 입맛이 없으시다면 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 다이어트로 인해 체내 영양소가 부족하게 된다면 힘이 없고 무기력한 증상이 발생할 수 있을 것 같아요. 또한 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 우선 충분한 휴식을 취하고, 균형 잡힌 식사를 시도해 보세요. 만약 증상이 지속된다면 병원을 방문하여 전문적인 상담을 받는 것이 좋습니다. 건강을 위해 충분한 수면과 수분 섭취도 중요합니다. 최근 피로하였다면 휴식을 취해주시는 것이 도움이 될 것으로 보여요.

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