생리 중 체중이 2~3kg 증가할 수 있나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.25

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  네, 생리 중에 2~3kg 정도 체중이 증가하는 것은 흔히 발생할 수 있는 현상입니다.

  생리 전후에는 호르몬 변화로 인해 체내 수분 저류(부종)가 발생하고, 변비가 생기기도 하며, 이로 인해 일시적으로 체중이 증가할 수 있습니다. 또한 자궁 내벽 두께의 변화로 복부가 평소보다 더 나와 보이는 느낌이 들 수도 있습니다.

  이러한 체중 증가는 일시적인 현상으로, 대부분 생리가 끝난 후에는 원래 체중으로 서서히 회복됩니다. 따라서 생리 중 체중 증가에 대해 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

  만약 생리 전후에 심한 부종, 조절할 수 없는 식욕 증진, 감정 기복 등의 증상이 심하게 나타난다면, 산부인과 상담을 통해 도움을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.

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