팔꿈치 위쪽 통증과 부기, 응급조치는?

Question

아무런 외부 충격이 없었는데, 갑자기 팔꿈치 위쪽에서 통증이 나타나더니 부었습니다.
현재 팔을 굽히거나 피는게 어려운 상태인데 어떻게 조치를 해야 할까요?
현재 미국 출장 중이라 병원 방문은 어려운 상태입니다.

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

팔꿈치에서 갑작스럽게 통증이 생기고 붓기까지 나타났다면 팔꿈치 자체에 염증이나 이상이 생긴 걸 의심해볼 수 있어요. 
특히 아무 외부 충격 없이 이런 증상이 생긴 경우라면 점액낭염, 즉 팔꿈치에 있는 윤활 주머니(점액낭)에 염증이 생긴 상황일 수 있습니다. 
이 부위는 팔꿈치를 자주 쓰거나 오래 바닥에 대고 있거나 무리한 동작이 반복될 때 염증이 생기기 쉬운 곳이에요.

점액낭염일 경우 팔꿈치를 굽히거나 펼 때 통증이 생기고, 피부가 붉어지거나 열감이 동반되기도 합니다. 
어떤 경우에는 안에 물이 차듯 부풀어 오르기도 하고요. 
또 드물지만 팔꿈치 힘줄에 염증이 생기는 테니스엘보도 한 가지 가능성인데, 이 경우는 주로 팔을 반복적으로 사용할 때 나타납니다.

현재 할 수 있는 대처는 우선 팔을 가능한 한 쉬게 해주는 게 중요하고요. 
통증이 심하지 않다면 하루 3~4번, 15분 정도 냉찜질을 해보는 것도 도움이 될거에요.
팔꿈치를 심장보다 높은 위치에 두면 붓기 완화에 조금 더 도움이 될 수 있어요. 
진통소염제(이부프로펜 계열) 복용도 가능하다면 고려해볼 수 있고요. 
다만 지금처럼 팔을 제대로 구부리거나 펴기도 어려울 정도라면 생각보다 염증이 심하거나 안쪽 구조에 이상이 생겼을 수도 있기 때문에, 미국 내 Urgent Care 같은 곳에서 진료를 꼭 받아보시는 게 좋아요. 
가벼운 문제는 아니니 상태를 너무 오래 방치하지 않으셨으면 좋겠습니다.

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