임산부가 우유 마신 후 영양제 복용 시기는?
전OO • 2025.11.07
임산부인데 흰우유 마신 후 영양제 언제 복용해야 하는지 궁금합니다.
산부인과
임산부인데 흰우유 마신 후 영양제 언제 복용해야 하는지 궁금합니다.
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임산부의 우유 섭취와 영양제 복용 시기에 대해 궁금하신 점 이해합니다.
일반적으로 임산부용 영양제는 우유를 마신 후에도 바로 복용하셔도 무방합니다. 대부분의 임산부 영양제는 우유와 상호작용이 크지 않기 때문입니다. 다만, 철분이 포함된 영양제의 경우 우유의 칼슘이 철분 흡수를 방해할 수 있어, 우유를 마신 후 약 1-2시간 정도 간격을 두고 복용하는 것이 좋습니다.
영양제의 종류에 따라 식후 또는 식전에 복용하는 것이 권장되는 경우가 있으므로, 해당 영양제의 복용 지침을 확인하시는 것이 가장 정확합니다. 또한 개인의 건강 상태에 따라 적절한 복용 시기가 달라질 수 있으니, 산부인과 의사와 상담하시는 것을 권장드립니다.
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