속쓰리는 원인중에 가스 배출이 안 돼서 일 수도 있나요? 공부한다고 학원에서 가스가 차는데 배출을 못하니까 속이 엄청 쓰린 것 같아요

소화기질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2024.02.23

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

네, 속쓰림의 원인 중 하나로 가스가 제대로 배출되지 않아 복부 팽만감이나 불편함을 느끼는 경우가 있습니다. 이는 소화가 잘 되지 않거나, 과도한 스트레스, 장 운동의 이상 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 가스가 차서 속이 쓰리다고 느끼는 경우, 자세를 바꾸거나 가벼운 걷기 운동을 통해 가스 배출을 돕는 것이 좋습니다. 또한, 식사를 천천히 하고, 탄산음료나 콩류, 양배추 등 가스를 유발할 수 있는 음식의 섭취를 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다.

만약 속쓰림이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면, 소화기 질환을 의심해 볼 수 있으므로 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 속쓰림이 심할 때는 약국에서 판매하는 속쓰림 완화제를 복용해도 도움이 될 수 있지만, 장기간 자가 치료를 하기보다는 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

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+1
2025.06.10

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