하루에 두 번 샴푸하는 것이 안 좋은 습관인가요?

Question

클리닉에서 머리감는 습관 알려달래서
아침에 자고일어나서 두번샴푸하고
학교 갔다와서 두번한다니까
그렇게 하지 말라던데
안좋은 습관인가요?

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네, 머리를 너무 자주 감는 것은 두피와 모발 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 하루에 두 번씩 샴푸를 사용하면 두피의 자연적인 기름이 제거되어 건조해질 수 있습니다. 탈모 예방을 위해 건강한 두피 유지를 위해서는 하루 두 번 샴푸가 두피에 건조함을 유발하는 경우 아침 저녁 중 한 번은 샴푸 없이 머리를 감을 수 있습니다. 외출을 하고 귀가 후 두피에 쌓인 각질이나 먼지 등을 밤에 머리를 감는 행위로 제거할 수 있기 때문에 아침에는 너무 꼼꼼하게 감지 않아도 될 것 같습니다. 하루에 한두 번 정도 샴푸 후 머리를 말리셔도 큰 문제는 없지만, 시원한 바람으로 두피와 모발에 자극이 되지 않도록 드라이 해주고, 젖은 상태로 잠들거나 방치하지 않도록 해주실 것을 권장드립니다. 건성 두피의 경우 너무 잦은 화학적 제품이나 샤워 등은 피부의 건강을 오히려 악화시킬 수 있으니 주의가 필요합니다.

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