감마리놀렌산 캡슐 섭취 시 씹는 것의 위험성과 대안은 없을까요?
감마리놀렌산 달맞이꽃종자유 캡슐로 하루 1~2알씩 섭취하는데요 제가 알약을 못 먹어서 맨번 씹어서 섭취하는데요 위가 조금 안좋은 느낌이 들어요 ㆍ방법이 없을까요? 갱년기에 들어섰는데요 매번 영양제나 약을 먹을때면 힘듭니다
감마리놀렌산 달맞이꽃종자유 캡슐로 하루 1~2알씩 섭취하는데요 제가 알약을 못 먹어서 맨번 씹어서 섭취하는데요 위가 조금 안좋은 느낌이 들어요 ㆍ방법이 없을까요? 갱년기에 들어섰는데요 매번 영양제나 약을 먹을때면 힘듭니다
알약을 씹어서 섭취하게 되면 알약의 외피가 보호하는 성분들이 입안과 위에서 노출되어 위장에 자극을 줄 수 있습니다. 그래서 위가 좋지 않은 느낌이 드는 것 같습니다. 알약을 삼키는 것이 어렵다면, 다음과 같은 방법들을 시도해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 1. 알약을 물이나 음료와 함께 섭취: 물을 한 모금 마신 후 알약을 넣고 다시 물을 마시는 방법이 있습니다. 이렇게 하면 알약이 목에 걸리지 않고 쉽게 삼킬 수 있습니다. 2. 알약을 나눠서 섭취: 알약이 크다면 반으로 나눠서 섭취하는 것도 방법입니다. 하지만 알약이 서서히 흡수되도록 설계된 경우나, 위장을 보호하기 위해 코팅된 경우에는 반으로 나누지 않는 것이 좋습니다. 3. 알약을 음식과 함께 섭취: 알약을 작은 빵이나 요구르트 등과 함께 섭취하면 삼키기 쉬워집니다. 4. 액체형 약을 섭취: 알약 대신 액체형 약을 섭취하는 것도 방법입니다. 감마리놀렌산이 들어있는 액체형 영양제를 찾아보시는 것도 좋을 것 같습니다. 그러나 위의 불편함이 계속된다면, 내과를 찾아가셔서 상담하시는 것이 좋을 것 같습니다.
꼭 확인해주세요.
감마리놀렌산 달맞이꽃종자유랑 스테로이드제+항히스타민제를 같이 먹으면 설사를해요ㅜㅜ 감마리놀렌산만먹으면 속이 좀 더부룩하긴한데 괜찮구요 스테로이드제+항히스타민제만 먹으면 아무렇지도 않은데 3개를 같이 먹으면 속에 가스차고 설사해요 왜 그런건가요 스테로이드제는 메치론정 항히스타민제는 투리온정 입니다
예전부터 생리통이 심해서 감마리놀렌산 성분이 높은 보리지영양를 먹어보려고 하는데요 감마리놀렌산 부작용중 하나가 면역억제라고 알고있는데요 코수술한 사람은 면역력이 떨어지면 실리콘염증이 생기는데 코수술하고 복용해도 상관없을까요?
현재 아래와 같은 영양제 복용중입니다: 종합 비타민, 오메가3 2g, 감마리놀렌산, 비타민D 3000iu, 비타민C, 글루타치온, 콜라겐 콜라겐 글루타치온 이런건 끊어도 저는 괜찮은데 종합영양제나 오메가 감마리놀렌산 비타민 D는 관계 없다면 수술 직전까지 복용하고 싶어서요. 특히 오메가3와 비타민D는 적은 용량은 아닌걸로 알고 있는데 괜찮을까요