오른쪽 새끼발가락 저림과 통증 원인은?

Question

자고 일어나면 가끔 오른쪽 새끼발가락쪽이 이유 없이 저릿저릿하고 많이 아플때가 있는데 원인과 해결법을 알 수 있을까요? 잘때 발이 딱딱한 곳에 닿은채로 자지는 않습니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

오른쪽 새끼발가락에 저림과 통증이 나타나는 것은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

자고 일어날 때 발생하는 저릿저릿한 느낌과 통증은 수면 중 특정 자세로 인해 신경이 일시적으로 압박되었을 가능성이 있습니다. 비록 딱딱한 곳에 발이 닿지 않더라도, 수면 중 다리 위치나 자세에 따라 신경이 눌릴 수 있습니다.

이외에도 꽉 끼는 신발 착용으로 인한 압박, 당뇨, 말초혈관질환, 디스크, 무지외반증 등이 발가락 저림의 원인이 될 수 있습니다.

해결 방법으로는:
1. 발에 맞는 편안한 신발 착용하기
2. 발 스트레칭과 마사지 시행하기
3. 증상이 있을 때 따뜻한 물에 발을 담그기
4. 발 피로를 줄이기 위해 장시간 서 있는 것을 피하기

만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단과 치료를 위해 정형외과나 신경과 전문의를 찾아 진료받는 것이 좋습니다. 특히 증상이 일상생활에 지장을 주거나, 다른 부위로 퍼지거나, 다리 힘이 약해지는 등의 추가 증상이 나타난다면 빠른 시일 내에 병원을 방문하세요.

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