합곡혈을 누른 후 시간이 필요한가요?

Question

합곡혈을 누른다고 바로 괜찮아지는건 아니죠? 좀 시간이 필요하죠 ? 명치가 아파서 눌렀는데 아직 효과를 못봐서여

닥터나우 AI · Accepted Answer

합곡혈은 손목 안쪽, 손목 주름에서 엄지 손가락 쪽으로 세 손가락 너비만큼 올라간 부위에 위치한 경혈입니다. 이곳을 자극하는 것은 긴장을 완화하고 소화 불량, 메스꺼움, 복통 등을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

합곡혈을 누른 후 즉각적인 효과를 기대하기보다는 몇 분간 지속적으로 부드럽게 마사지하면서 자극하는 것이 좋습니다. 일반적으로 경혈 자극은 즉각적인 효과를 기대하기보다는 일정 시간 동안 꾸준히 자극을 주어야 효과를 볼 수 있습니다. 그러나 모든 사람이 같은 반응을 보이는 것은 아니며, 개인에 따라 효과의 정도가 다를 수 있습니다.

명치 통증이 지속된다면 합곡혈 자극 이외에도 다른 원인을 고려해야 할 수 있습니다. 명치 통증의 경우, 다양한 원인이 있을 수 있는데요, 원인에 따라 치료가 다르기 때문에, 우선 내과 가셔서 원인에 대한 검사 시행해보시는 것이 좋겠고, 이에 따른 치료 시행하시면 나아질 가능성이 있다는 점 안내 드려요. 통증이 심하거나 지속되면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 자가 치료로 증상이 개선되지 않을 때는 전문적인 의료 조치가 필요할 수 있습니다.

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