런닝할때 의료용 종아리 압박스타킹 사용해도 괜찮은가요? 종아리가 많이 붓고 부담이 많이 가는지라ㅜㅠ

재활의학과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.08.26

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

종아리가 많이 붓고 부담을 느끼시는 상황이 불편하실 것 같습니다.

의료용 압박스타킹은 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있어 런닝 시에도 사용 가능합니다. 특히 종아리가 붓는 증상이 있으시다면, 압박스타킹이 혈액 순환을 촉진하고 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

다만, 압박 정도가 너무 강하면 오히려 불편함을 느낄 수 있으니 적절한 압박 강도의 제품을 선택하시는 것이 중요합니다. 또한 런닝 후에는 다리를 높게 올려두거나 가벼운 마사지를 통해 혈액 순환을 도와주는 것도 좋은 방법입니다.

지속적으로 종아리 부종이나 통증이 심하다면, 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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