단약3개월 재발. 약 설틀랄린정50.인데놀 현재증상. 무기력. 부정적인생각. 걱정되는부분. 이직할 경우 잘할 수 있을지. 공황이 오면 어떡하지. 이런걱정. 이런게 생겨서 아이들이 아직 어린데 미안한 죄책감 약 3주째다시복용. 현기증. 부정적인생각. 차탈때호흡이 불편했는데 현재는 괜찮음. 공황장애 일까요? 약을 꾸준히 먹으면 좋아질지. 세라토닌이 부족해서 그런다는데 세라토닌에 좋은 음식. 및 어떤게 있는지. 공황장애. 우울증 치료효과 좋은지. 병원 약만 주는데 상담 잘하는 곳으로 옮길지. 이런불편함으로 평생을 살아야하는지. 비상약 자나팜정이 있는데 살짝 불편하면 참고 힘들면 먹는게 좋은지
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 상황이 많이 힘드실 것 같습니다. 공황장애와 우울 증상으로 어려움을 겪고 계신 것 같네요.
현재 나타나는 무기력함, 부정적인 생각, 걱정 등의 증상은 공황장애와 우울증의 전형적인 증상일 수 있습니다. 설트랄린정은 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)로 공황장애와 우울증 치료에 효과적인 약물입니다. 약물 효과는 보통 4-6주 정도 지속 복용해야 나타나기 시작하므로, 현재 3주째 복용 중이시라면 조금 더 시간이 필요할 수 있습니다.
비상약인 자나팜정은 급성 불안이나 공황 증상이 심할 때 사용하는 약물입니다. 살짝 불편한 정도라면 참고, 정말 힘들 때만 복용하는 것이 좋습니다. 자나팜정은 의존성이 생길 수 있어 꼭 필요할 때만 사용하는 것이 바람직합니다.
세로토닌 증가에 도움이 되는 음식으로는 트립토판이 풍부한 음식(달걀, 치즈, 견과류, 생선, 칠면조, 바나나 등)과 오메가-3 지방산이 풍부한 음식(연어, 참치 등)이 있습니다. 또한 규칙적인 운동과 충분한 햇빛 노출도 세로토닌 수치 향상에 도움이 됩니다.
약물 치료와 함께 인지행동치료 같은 심리 상담이 병행되면 치료 효과가 더 좋을 수 있습니다. 현재 병원에서 약만 처방받고 계시다면, 상담 치료도 함께 받을 수 있는 기관으로 변경하는 것을 고려해보셔도 좋을 것 같습니다.
공황장애는 적절한 치료와 관리를 통해 증상이 크게 개선될 수 있는 질환입니다. 많은 환자들이 치료를 통해 증상 없이 일상생활을 잘 유지하고 있습니다. 평생 약물 치료가 필요한 경우도 있지만, 증상이 안정되면 점진적으로 약물을 줄이거나 중단할 수도 있습니다.
어린 아이들이 있어 걱정이 되시겠지만, 치료를 꾸준히 받으시면 좋아질 수 있으니 희망을 가지시길 바랍니다.
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공황장애 5개월 치료중인데 인데놀. 자나팜. 밀타정 복용합니다 이정도 복용량이면 심한가요?
공황장애 약물치료 중입니다 저녁약 인데놀 자나팜 밀타정 이렇게 먹다가 어제 처방이 디아제팜 자나팜 밀타정으로 바뀌었어요 근데 뒷머리가 당기고 속쓰림이 심해요 부작용 인가요?
5개월차 공황장애 환우입니다 기존 저녁약 자나팜, 밀타정, 인데놀 복용중 어제 자나팜,디아제팜. 밀타정으로 재 처방받아 복용하고 있습니다 근데 오늘 속쓰림이 심하고 뒷목이 계속 당깁니다. 복용약과 관련있나요?