피부 장벽 복구에 걸리는 기간은?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.19
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  피부 장벽 복구 기간은 손상 정도에 따라 다양합니다.

  경미한 손상의 경우 보통 12시간에서 72시간, 길게는 일주일 정도면 회복될 수 있습니다.

  중간 정도의 손상은 1~2주 정도 소요될 수 있으며, 심각한 손상(표피가 벗겨질 정도)의 경우에는 피부 세포 재생 주기를 고려하면 약 28일(4주) 이상이 필요할 수 있습니다.

  피부 장벽 회복을 돕기 위해서는:

  • 세라마이드, 히알루론산, 글리세린 등이 함유된 보습제 사용
  • 자극이 적은 순한 클렌저로 세안
  • 자외선 차단제 꾸준히 사용
  • 충분한 수면 취하기(특히 밤 10시~새벽 2시 사이는 피부 재생이 활발함)
  • 자극적인 제품 피하기
  • 균형 잡힌 식습관과 충분한 수분 섭취

  피부 상태가 지속적으로 개선되지 않거나 악화된다면 피부과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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