작년12월에 팀미션사기를 당해 힘들었는데 돈은 또 벌면된다고 애써 괜찮다고해와서 그런지 요즘들어 터널이 무섭고 엘레베이터도 괜히 무섭고 특히 지하철,버스에 사람이 몰리면 물속에 잠수하고있는거처럼 숨이 막혀오는거같고 호흡이 가파져요..처음 느껴보는 증상인데 무서워서 사탕꺼내입에넣었더니 조금 나아지고 한정거장만 버티면 되는데 이 한정거장이 심할땐 너무 길게느껴져요.. 자율신경계가 무너진걸까요? 앞으로는 뭐를 조심해야할까요?
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 경험하고 계신 증상은 폐소공포증이나 공황장애와 관련이 있을 수 있습니다. 밀폐된 공간에서 느끼는 극심한 불안감, 숨막힘, 호흡 곤란은 폐소공포증의 전형적인 증상입니다.
폐소공포증은 닫혀있는 공간(엘리베이터, 터널, 지하철 등)에 있을 때 지나친 두려움과 공포감을 느끼는 상태를 말합니다. 질문자님이 언급하신 팀미션 사기와 같은 스트레스 상황이 이러한 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
공황장애의 주요 증상으로는 심장이 빨리 뛰는 느낌, 숨이 막히는 느낌, 호흡곤란, 어지러움, 식은땀 등이 있으며, 질문자님의 증상과 유사합니다.
대처법으로는:
질문자님의 증상이 일상생활에 지장을 주고 있다면, 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 전문가의 도움을 통해 정확한 진단과 적절한 치료를 받으실 수 있습니다. 약물치료와 심리상담을 통해 증상이 크게 개선될 수 있으니 너무 걱정하지 마세요.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
비염이 있었어도 이런적은 없었는데 다른곳다괜찮은데 유독 밀폐된곳 한곳에서만 숨쉬기힘들고 답답한 느낌이 있는데 혹시 이거 비염치료받으면서 침이나 약이나 완화시키거나 나을수있을까요?
밀폐된공간에서 공포를느낌니다 어두운곳 비행기 차량뒷자석등
역류성 식도염 이나 소화불량이여도 밀폐된 공간에서 가슴이답답하고 숨쉬기 힘들어 지나요?
