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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 경험하고 계신 증상들은 역류성 식도염의 전형적인 증상과 매우 일치합니다. 가슴 압박감, 식도가 타들어가는 느낌, 목구멍이 화하는 느낌은 위산이 식도로 역류하면서 나타나는 대표적인 증상이에요.
특히 매운 음식과 캡사이신을 많이 섭취하고 불규칙한 식습관을 가지고 계신다는 점이 역류성 식도염 발생에 큰 영향을 미쳤을 가능성이 높습니다. 이런 자극적인 음식들은 위산 분비를 촉진하고 식도 점막을 자극해 증상을 악화시킬 수 있어요.
심장 관련 검사들이 모두 정상으로 나왔다는 점도 역류성 식도염 가능성을 더 높여줍니다. 실제로 역류성 식도염은 종종 심장 문제와 유사한 증상을 보여 '가슴통증'으로 병원을 찾는 경우가 많습니다.
증상 개선을 위해서는 식습관 개선이 가장 중요합니다. 매운 음식, 기름진 음식, 탄산음료, 커피 등의 섭취를 줄이고, 규칙적인 식사와 과식을 피하는 것이 좋습니다. 또한 식후 바로 눕지 않고, 취침 전 2-3시간은 음식 섭취를 피하는 것이 도움이 됩니다.
만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 소화기내과 전문의를 찾아 정확한 진단과 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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