종합 비타민 복용 시 알레르기 없어도 죽을 수 있을까요?

김OO • 2025.01.10

제가 알레르기가 없는데 종합 비타민 먹고 죽을 수도 있나요??

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1개의 답변

  • 알레르기가 없는 분이라도 종합 비타민을 복용할 때는 주의가 필요합니다. 비타민은 일반적으로 안전하게 섭취할 수 있는 영양제이지만, 특정 성분에 대한 개인의 민감 반응이나 과다 복용으로 인해 건강 문제가 발생할 가능성이 전혀 없는 것은 아닙니다. 비타민 C와 같이 산성이 강한 비타민은 위산과 반응하여 위를 자극할 수 있으며, 과량 섭취 시 오심, 구토, 설사, 요로 결석 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 따라서 권장 복용량을 준수하고, 새로운 비타민이나 보충제를 섭취하기 전에는 의사와 상담하는 것이 바람직합니다. 만약 복용 후 이상 증상이 나타난다면 즉시 의료 전문가의 도움을 받아야 합니다.

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